Site Loading

Fast-Track votre amélioration de soi

Assurez-vous que votre énoncé d’objectif est positif. Ne dites pas “Je ne veux pas etre gros”. Dites plutôt “Je peserai 130 livres en bonne santé d’ici mai 2007”. L’atteinte d’un objectif valable peut sembler intimidante au début. La façon la plus simple de procéder est de diviser votre objectif en petites étapes. Commencez par la […]

Assurez-vous que votre énoncé d’objectif est positif. Ne dites pas “Je ne veux pas etre gros”. Dites plutôt “Je peserai 130 livres en bonne santé d’ici mai 2007”. L’atteinte d’un objectif valable peut sembler intimidante au début. La façon la plus simple de procéder est de diviser votre objectif en petites étapes. Commencez par la premiere étape, puis passez a la suivante. Lorsque vous faites vos plans, une bonne façon de procéder est de commencer par la partie finale et de travailler jusqu’au présent.

Mesurez vos progres. Une fois que vous avez terminé une étape, cochez-la. L’observation d’une progression constante est un bon facteur de motivation. Par exemple, si votre objectif est de faire 100 pompes sans interruption, vous pouvez marquer les étapes de 25, 50, 75, 80 et enfin 100 !

Ne vous laissez pas décourager par les revers. Toutes les personnes qui réussissent connaissent des revers, des déceptions et des échecs en cours de route. Cela fait partie du processus. Cela fait partie de l’apprentissage. Souvent, ils servent a corriger le tir pour vous remettre sur la bonne voie.

Il existe plusieurs principes de réussite utilisés pour atteindre des objectifs. L’un d’eux consiste a programmer correctement votre esprit. Vous devez revoir votre objectif le matin et le soir avant d’aller vous coucher. Faites écrire votre objectif sur une carte de 3 x 5 afin de pouvoir le revoir pendant la journée(En savoir plus sur e asultfriendfinder).

https://www.youtube.com/watch?v=-4fwFxTsugk
Le soir, demandez a votre subconscient des solutions aux problemes et des méthodes ou outils pour vous aider a atteindre votre objectif(https://www.cosmopolitan.com/dating-relationship-advice/).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close