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Fast-Track votre amélioration de soi

Assurez-vous que votre énoncé d’objectif est positif. Ne dites pas “Je ne veux pas etre gros”. Dites plutôt “Je peserai 130 livres en bonne santé d’ici mai 2007”. L’atteinte d’un objectif valable peut sembler intimidante au début. La façon la plus simple de procéder est de diviser votre objectif en petites étapes. Commencez par la […]

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