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12 règles pour une vie saine toute l’année

Le Pilates est une méthode de conditionnement physique qui cherche a développerla force, la coordination, la souplesse et l’endurance sanssans ajouter de masse musculaire. Le Pilates permet également d’augmenter la circulation sanguine, ce qui permet au sang de circuler dans toutes les cellules de votre corps.circulation sanguine, ce qui permet au sang de circuler vers […]

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