Rappelez-vous, VOUS NE PRENDREZ PAS DE POIDS !Ok, et si vous pouvez soulever un poids pendant 13, 14 ou 15 répétitions et plus ?C’est tres simple. Il suffit d’augmenter légerement le poids et cela vous permettra d’atteindre la plage de 8 a 12 répétitions.COMBIEN DE SÉRIES DOIS-JE FAIRE ?La meme chose s’applique ici que pour […]
10 façons d’améliorer votre santé en 4 semaines
Faites-le de la bonne maniereApres avoir soulevé tous ces points, l'essentiel est de rester en bonne santé de la bonne maniere. Le dicton est toujours d'actualité. Pas de douleur, pas...
Pourquoi je déteste l’amélioration de soi
Qu'est-ce qui est latent dans le tabac, qui exerce une influence puissante sur ces millions de malheureux ? C'est un mot de huit lettres a l'apparence innocente : la nicotine....
Un plan pour une vie saine
ImmobilitéLes muscles douloureux ou les douleurs musculaires peuvent etre atroces, en raison de la réaction du corps a une crampe ou a une douleur. Dans cette réaction, appelée réflexe d'immobilisation,...
Vie saine, corps sain
Et en regle générale, n'essayez jamais de prendre des médicaments de régime si vous soupçonnez une grossesse. Les personnes qui sont allergiques aux sulfites et a la tartrazine doivent également...
Fast-Track votre amélioration de soi
Assurez-vous que votre énoncé d'objectif est positif. Ne dites pas "Je ne veux pas etre gros". Dites plutôt "Je peserai 130 livres en bonne santé d'ici mai 2007". L'atteinte d'un...
5 conseils incroyablement utiles d’amélioration de soi pour les petites entreprises
Commencez par remarquer ce que vous remarquez. Chaque fois que vous faites quelque chose de différent, remarquez quelle est votre réaction et ou cette réaction se manifeste dans votre corps.Tenez...
Det sunde liv: Tips og opskrifter til at hjælpe dig med at nå dine mål
4) Geef een duidelijke indicatie van waar de gebruiker isWanneer bezoekers helemaal opgaan in het surfen op uw site, wilt u er zeker van zijn dat ze weten in welk...
Correction rapide et facile pour votre amélioration de soi
Étape 2 : IDENTIFIEZ vos choixPartez toujours du principe qu'il y a plus de choix que vous n'en avez conscience. Cherchez a identifier une variété de choix qui s'offrent a...
15 leçons sur l’amélioration de soi que vous avez besoin d’apprendre pour réussir
ZZZZZZTitre:Soyez reconnaissant pour la gratitudeauteur:Angie Dixonsource_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_1581.shtmldate_saved:2007-07-25 12:30:18catégorie:auto-amélioration_et_motivationarticle :Dans les réunions de Douze Étapes, il est de tradition de grogner lorsque quelqu'un dit : " Faisons une réunion de gratitude "....